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食中毒予防に効果大

梅干・・・殺菌力がある。すっぱければ、すっぱいほど、効果大。(江戸時代から、伝染病の薬としてつかわれてきたそうです。)

根菜・海草・・・食物繊維は腸をきれいにしてくれるそうです。

ヨーグルト・・・乳酸菌の働きで、腸の善玉菌を増やして腸を丈夫にしてくれるそうです。



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