アサーショントレーニング

今まで、あまりｍａｍｅｍａｍｅ自身が耳にすることがなかったのですが、ちょっと興味があります。
いろいろ考えすぎて、相手に自分の考えを伝えられないことや、逆に何気ないことで誤解されたり、対人関係って難しい。ちょっと気になるコトバです。

アサーション‐トレーニング　［assertion training］
【心理】 主張訓練法．対人関係での弱気を克服するための訓練法．〈現〉
（コンサイスカタカナ語辞典より）

「自己否定的な認知のため自己表現がうまく出来ない人」や、逆に「自己主張が強すぎて相手を押し込んでしまうような言動をする人」へ行う、自分も相手も大切にする自己表現の訓練手法。